Question

哪些水果中的锌含量最多？

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Answer 1

引言：人体正常含锌元素为2-3克。绝大多数组织上都有极少量的锌遍布,在其中肝脏、肌肉和骨骼中成分较高。锌是身体数十种酶的主要成分。锌还与脑部发育和智商相关。英国一个高校发觉，聪慧、学习好的青少年儿童，身体含锌元素均比愚笨者高。

椰枣、沙棘、无花果

椰枣，双子叶植物纲，属李科。椰枣是一种长刺的枯叶灌木植物，另外它的果子也被称作椰枣。外果皮和种仁药用价值，外果皮能健脾胃，种仁能镇定安神助眠；瓜瓤可获取维他命C及制酒；核壳能制活性碳。无花果，异名与生俱来子，茯苓功效甘平，善于清热去火消肿，且具健胃消食祛毒作用。沙棘别称醋柳、酸刺、黑刺。归属于胡颓子科沙棘属，是一种小果实绿色植物，枯叶灌木丛或灌木植物。沙棘根比较发达，并拥有生固氮腐病的特点。

杏子

杏是中国北方的关键种植桃树种类之一，以果子成熟、颜色艳丽、瓜瓤汁多、口味柔美、甜酸鲜美为特点，在冬末春初的果品市场上占据关键部位，备受大家的钟爱。杏果子营养丰富，带有多种多样有机化学成分和身体所务必的维他命及碳**类，是一种营养成分较高的新鲜水果。甜杏仁的营养成分更丰富，含蛋白23～27%、粗蛋白质50～60%、糖原10%，还带有磷、铁、钾等多种营养元素，是滋补养生上品。

青柠檬

青柠檬，别称柠果、洋青柠檬、益母果等。以其味极酸，深受孕妇的喜爱，故名益母果或益母女。青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸钠，因而被称作“柠檬酸钠库房”，青柠檬同样也含有丰富的锌元素。它的果子汁多肉植物脆，有浓厚的芬芳气。由于味儿特酸，故只有作为上等调味品，用于调制饮料菜式、护肤品和药物。

Answer 2

我觉得有苹果，香蕉，橘子，橙子和梨。因为这些水果的营养价值是很高的，而且也有助于人的身体健康。

Answer 3

梨子、枣、柠檬、猕猴桃、樱桃等，这些水果含锌量较高，而且人体也易于吸收。

Answer 4

苹果、梨、香蕉、草莓、脆枣都含有丰富的锌。

Answer 5

含锌量高的水果有苹果，鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等等，