Question

恋爱中的嫉妒心理，应该怎么避免呢？

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Answer 1

每个对情侣或者每对夫妻其实都会有嫉妒心理，怎么说呢，就说你可能会因为生活中的一些琐事而产生嫉妒。比如：男朋友对他的朋友过分好了，你会产生嫉妒觉得他对别人的好不应该超过你。又或者她的男闺蜜也就是男性朋友，男方一般都会很介意，如果你在过分的和对方关系来往比较密切那么男方可能会很嫉妒且会非常生气你们的这种关系。当然也会因为双方对其他人的事儿和事情关心多过你，那么你们也都会产生嫉妒心理。这个嫉妒也就是恋爱中的敌人。那么该怎么有效去避免呢？

1. 加强沟通，沟通才是两人建立亲密关系的核心

有什么事情和想法，两个人一定要去做有效的沟通，因为只有沟通了才能解决问题的所在。就好比，很多情侣在恋爱中总是遇到这样一个问题，出去吃饭的时候男朋友问你想要吃啥或者喜欢吃什么，你回答随便。当他真的随便选了的时候你又说不行我不喜欢吃这个，不喜欢吃那个等等。这种刚开始恋爱还行但是时间久了谁都会累。每天光靠去猜对方的心思那谁都会崩溃的。所以说，遇到事情或者你觉得不舒服的事情一定要及时性的去沟通比较好，因为这样才有效地避免你们双方的摩擦，还能让你们的恋爱又甜蜜了一些。

2. 要学会树立自己独立思想及个人价值所在

一定要有自己独立的思想，丰富自己提升自己价值，这样你才不会有那么多时间去猜忌，虽然说感情是必不可少，但是有时候这份感情过重了也会给对方造成压力和争吵。

还不如多用些时间提升自己的内在，建立自己的自信心让对方更爱你呢。所以说，不管是男生还是女生恋爱时都需要有一定的分寸感和距离感。

Answer 2

想要避免嫉妒，就需要强大自己，一般嫉妒别人就是承认自己不够优秀。
想要自己优秀，①肯定自己，可以让你的朋友，你的亲人说出100条你的优点，也可以自己找出自己的的100条优点；
②写成功日记，把每天自己认为成功的事，记录下来，你会发现自己会越来越优秀的。

Answer 3

应该有一个特别好的心态，如果自己有一些不开心的地方，就应该主动的去询问对方，才可以获得一个很好的解释，不应该出现嫉妒心理，如果对方在乎自己的话，就不会离开自己。

Answer 4

跟对象坐下来好好谈一谈，把自己心中的疑虑告诉对方。两个人经常开视频或者出去玩，增强彼此之间的信任感。看一些恋爱方面的书籍，读懂对方的心灵。

Answer 5

那么应该看到对方身上的缺点，同时找到自己身上的闪光点。