Question

经常吃夜宵对身体有什么危害？

Answer 1

我们就从食物进到口腔开始说起，假如你今晚上吃的是小蛋糕还喝了果汁。

                                   

首先，食物中的糖分会先作用于你的牙齿，长期以往，你的牙会不堪重负，只能去牙医诊所修复，到岁数了也比别人家老头老太太掉牙掉的快。

下来就是你的胃，你的胃跟着你也辛劳了一整天，可现在你休息了你却没让他休息，你可能吃完不一会就睡了，但你的胃通常会工作到下半夜，因为在晚上的时候你的身体会进入一个休息的状态，有科学家研究晚上睡觉时候的新陈代谢要比白天慢一些，所以这时候工作的胃总有一天会发生抗议，正所谓哪里有压迫哪里就有反抗。

                                   

肠道和胃是一个道理，而且都是食物越刺激对他们的危害就越大，同时，积攒下来的排泄物会在你的肚子里储存一宿，如果恰好你第二天早上不饿也没吃饭，那直到你上厕所或者吃下一顿饭，你都在消耗那些排泄物的能量，换句话说，你在吃屎。

最后，一定要按时吃饭，吃夜宵不仅仅对身体器官有所损害，而且还会长痘发胖，脸色蜡黄等一系列影响，除了能填饱肚子就没有一点好处了。