痛经有什么好的治疗方法

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平平雨雨慧慧

2022-09-16 · TA获得超过874个赞
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第一个,可以煲一碗热的红糖姜片水喝下去,有驱寒暖宫止痛的作用,并且可以抗疲劳、补血.

第二个,可以针灸治疗痛经,比如针灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里,可以有效的治疗痛经.
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午龙
2022-09-15 · TA获得超过1.1万个赞
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经前痛,弦肝解郁。经行痛,温经暖宫,经后痛,益气补血。
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千石抚子spun6
2020-02-14 · TA获得超过375个赞
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要合理营养,补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要,分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。气滞血瘀者,应吃些活血通气的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气血之品,如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。
  除此,还应避开容易引发或加重痛经的食物:奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。
  缓解痛经的食物包括:豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。
营养食谱极其茶饮
 山楂桂枝红糖汤
  [用料]
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
  [制作]
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩
l
碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
  [功效]
温经通脉,化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。
  姜枣红糖水
  [用料]
干姜、大枣、红糖各30克。
  [制作]
将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
  [功效]
温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。
  红花酒
  [用料]
红花30克,米酒1瓶。
  [制作]

将红花放入玻璃瓶中,加米酒浸泡。
  ②
每日振摇1次,1周后可饮。
  [服用]
每次10毫升,每日1~3次,加红糖调服。孕妇(孕妇产品,孕妇资讯)忌用。
  [功效]
活血通经,祛淤止痛。适于妇女经行腹痛,月经不畅,产后(产后产品,产后资讯)淤阻腹痛等症。
  玫瑰花茶
  [用料]
玫瑰花15克。
  [制作]
沸水冲泡代茶。
  [功效]
活血散淤,理气解郁,适用于经期腹痛、胀痛。
  姜枣茶
  [用料]
生姜3片,大枣5枚(捣碎)。
  [制作]
以沸水冲泡代茶饮用。
  [功效]
散寒以痛,适用于痛经下腹冷痛者。
  当归茶
  [用料]
当归6克,川芎2克。
  [制作]
沸水冲泡代茶。
  [功效]
补血活血,适用于经期腹痛、体质虚弱者。
缓解女性痛经的食疗方法
  1、玄胡益母草煮鸡蛋:
  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
  具有通经、止
痛经
、补血、悦色、润肤美容功效。
  2、乌豆蛋酒汤:
  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤
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