Question

痛经有什么好的治疗方法

Answer 1

第一个,可以煲一碗热的红糖姜片水喝下去,有驱寒暖宫止痛的作用,并且可以抗疲劳、补血.

第二个,可以针灸治疗痛经,比如针灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里,可以有效的治疗痛经.

Answer 2

经前痛，弦肝解郁。经行痛，温经暖宫，经后痛，益气补血。

Answer 3

要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。
　　除此，还应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。
　　缓解痛经的食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。
营养食谱极其茶饮
　山楂桂枝红糖汤
　　[用料]
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
　　[制作]
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩
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碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
　　[功效]
温经通脉，化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。
　　姜枣红糖水
　　[用料]
干姜、大枣、红糖各30克。
　　[制作]
将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
　　[功效]
温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。
　　红花酒
　　[用料]
红花30克，米酒1瓶。
　　[制作]
①
将红花放入玻璃瓶中，加米酒浸泡。
　　②
每日振摇1次，1周后可饮。
　　[服用]
每次10毫升，每日1～3次，加红糖调服。孕妇(孕妇产品，孕妇资讯)忌用。
　　[功效]
活血通经，祛淤止痛。适于妇女经行腹痛，月经不畅，产后(产后产品，产后资讯)淤阻腹痛等症。
　　玫瑰花茶
　　[用料]
玫瑰花15克。
　　[制作]
沸水冲泡代茶。
　　[功效]
活血散淤，理气解郁，适用于经期腹痛、胀痛。
　　姜枣茶
　　[用料]
生姜3片，大枣5枚(捣碎)。
　　[制作]
以沸水冲泡代茶饮用。
　　[功效]
散寒以痛，适用于痛经下腹冷痛者。
　　当归茶
　　[用料]
当归6克，川芎2克。
　　[制作]
沸水冲泡代茶。
　　[功效]
补血活血，适用于经期腹痛、体质虚弱者。
缓解女性痛经的食疗方法
　　1、玄胡益母草煮鸡蛋：
　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
　　具有通经、止
痛经
、补血、悦色、润肤美容功效。
　　2、乌豆蛋酒汤：
　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤