Question

熬夜到底伤不伤身体，熬夜有何危害？

Answer 1

掉发掉发掉发，如果不是因为掉发，我会早睡么，黑眼圈我都不怕。

看到别人猝死的消息后，一瞬间决定不能在熬夜了。

每次刷微博刷到类似话题时。

每次看到各种熬夜完成不良后果的新闻的时候，但是就是做不到。

当我前一秒说的话后一秒就忘记的时候，我就知道真的不能熬夜了，脑子都熬没了。

每天早上起不来的时候。

心脏疼，眩晕，呼吸困难，真的真的不要再熬夜了大家，身体真的吃不消，而且很有可能脑出血。

我额头最近满满的痘痘告诉我，我不配熬夜。

熬到头脑异常清醒那一瞬间，我就知道自己准备猝死了。

医生说不要熬夜的时候。

前天晚上通宵看了电视剧，昨天晚上玩手机到一点多，突然心脏痛到不行，侧卧着不敢动弹，呼吸更是痛。觉得自己真的是不能熬夜了，很怕身体出了什么问题自己不敢承受。

头发油得越来越快，虽然不知道是不是熬夜的原因，但我就是怪熬夜。

想到自己的偶像说自己不是一个熬夜的人，就不想熬夜了。

Answer 2

第一、容易发胖
一些睡眠严重不足的人，特别是睡眠少于七个小时的人，更容易会发胖。这是因为睡眠不足，使人体内分泌更多的激素，让人产生饥饿感，同时会进食更多，所以容易导致肥胖的发生。
第二、可能会导致糖尿病
如果经常熬夜的人，其患糖尿病的几率多于睡眠规律的人，如果一个人每天的睡眠时间少于五个小时，那么他发生糖尿病的几率是正常人的两倍以上。
第三、容易引发心脏病
作息不规律或熬夜的人，更容易会引发心脏病。有研究证明，每天睡眠时间不足五个小时的人，其心脏病的发病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。
第四、血压会升高
经常熬夜以及睡眠不足，会产生睡眠障碍症，而睡眠障碍症的人容易引起慢性的血压升高，睡眠障碍症越严重，而血压会越高。
第五、容易引起交通事故
有报告表示，很多高速公路上发生的交通事故、严重的车祸，都是因为司机的睡眠不足导致的，所以睡眠不足的人如果开车，可能会对生命造成很大危害。
第六、容易引发抑郁症
睡眠不足的人容易患精神上的疾病，他们患上抑郁症的几率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的习惯。经常熬夜和睡眠不足的人还容易产生自卑感。
第七、儿童会引发行为障碍
如果儿童熬夜、睡眠不足或睡眠质量差，会导致行为障碍。儿童正在长身体的时候，他们大部分时间需要在睡眠中度过，当休息不好时，会影响身体的发育，从而产生行为理障碍，如注意力不集中和精神萎糜等。