Question

运动如何使人年轻？

Answer 1

坚持锻炼可以刺激细胞再生，锻炼身体肌群，让身体保持活力，促进卡路里消耗，有效预防肥胖。

Answer 2

运动锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。

Answer 3

又使人年轻，这是具有科学根据的，因为运动可以调动全身的细胞活跃，还能强身健体，所以人才会越来越年轻。

Answer 4

慢跑 如果想要保持身体健康状态,让自己变得越来越年轻,平时可以适当进行慢跑。

Answer 5

是因为有氧运动能锻炼心脏功能，加强我们身体的新陈代谢，让血液不断地更新，更有力的攻击给心脏。