Question

运动如何使人年轻？

Answer 1

:锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸 (DNA)结构让人变得更加年轻

Answer 2

坚持运动在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但长期下来，那就是身体和精神状态的巨大分别，现在开始健身意味着什么？意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！不要说自己太忙，每天健身一小时一年只需要拿出8天多的时间放在健身上。

Answer 3

你只要进行科学合理的运动锻炼身体，加上适量的注意饮食健康，那你的年轻就交给时间来验证好了。

Answer 4

运动能够促进身体的技能转换。也能促进身心健康。让人有一个良好的心态，去面对任何事情。这就是运动带来的很多好处。更加能促进身心健康，身体健康。保持一个良好的身体，能够万事都能具备。

Answer 5

因为生命在于运动运动有益健康，而且运动也会延年益寿，所以运动会使人年轻。