Question

运动如何使人年轻？

Answer 1

运动可以加快人的新陈代谢，运动可以使人看起来更有活力，使你的肌肉看起来更有力量，使你的骨骼更加健康，而且运动可以促进一些营养物的吸收，比如说钙可以让人的皮肤看起来更紧致，更有光泽，所以能让人更年轻。

Answer 2

散步可以保持年轻和健康，平时不妨通过散步来收获好处，另外游泳也能让人保持年轻的状态，特别是游泳这项全身性的运动，它会让你心情很愉悦的。

Answer 3

运动可以加快人体新陈代谢，促进血液循环。同时运动还可以使人的精神看起来更加饱满。这些都可以使人看起来更加年轻。

Answer 4

如果想要保持身体健康状态，让自己变得越来越年轻，平时可以适当进行慢跑。慢跑是比较常规的运动项目，通过慢跑的方式能够锻炼人的心肺功能，在慢跑的过程中心脏功能会提高。

心脏功能保持良好，可以输送血液到身体的每个部位满足身体需求，对正常生命活动维持有帮助，这样才能保持身体年轻。因此，想要让自己更加年轻的人可以适当进行慢跑这项运动。

Answer 5

你好，坚持锻炼可以让身体的各项机能状态更健康，身材也更容易保持，同时，让人有一个积极向上的心态，显得人更年轻一些。