Question

头发稀少怎么办？

Answer 1

头发稀少可以多吃黑芝麻，多用生发类洗发水，可以用生姜抹头皮，这样能促进生发。

Answer 2

不熬夜。充足的休息是毛发生长的重要原因。多摄入蛋白质。头发是由蛋白质构成，营养不良时缺少足够原料让头发生长。勤洗头。过量的油脂容易堵塞毛孔，加重脱发。

Answer 3

去除可能的诱发因素，如疑为药物引起者，建议停药观察。注意劳逸结合，规律作息，调整情绪，避免精神紧张或压力过大。脱发范围广的患者可佩戴假发以减轻心理负担。日常注意头发、头皮的护理，选用适合个人发质的正规洗护产品，减少烫染头发，避免头发扎得过紧，避免暴晒等。积极治疗原发病，如头癣患者，应尽可能全部剪除病发，且焚烧剪掉的病发，使用过的物品应进行彻底的煮沸消毒。

Answer 4

注意劳逸结合，规律作息，调整情绪，避免精神紧张或压力过大。
脱发范围广的患者可佩戴假发以减轻心理负担。

Answer 5

可以多吃黑芝麻黑豆黑米核桃等食物，也可以买一些生发液之类的产品，也可以用生发洗发液，也可以用生姜抹头皮