Question

半岁的小孩一般一天需要补多少DHA？

Answer 1

dha是对人体中不能缺少的一种不饱和脂肪酸。是组成大脑和视网膜的主要部分，也是维持与生长神经系统中细胞的主要元素。很多家长都想要给宝宝吃一些dha，那么dha宝宝一天吃多少？

母乳喂养的宝宝，每天都要从宝妈的母乳中获得所有的dha，一般来说刚出生的宝宝并不需要特意的补充dha。如果选择含有dha的配方奶粉来喂养宝宝，每150毫升奶粉中至少会含有19毫克dha，就能满足宝宝的需要，所以这阶段时家长并不用过多的给宝宝补充dha。

随着宝宝慢慢的长大，需要补充的dha量也会有所增加。6 - 2个月大的宝宝，每天需要摄入100毫克的dha，这个阶段的宝宝可以适当的吃一些辅食了，因此家长可以给宝宝从食物中补充，如奶酪和婴儿米粉。此外海鱼、鱼油、甲鱼也含有dha物质，可以适当的给宝宝补充。

2到5岁的宝宝每天大约需要200毫克的dha，这个时候宝宝可以吃的食物更多，更全面，家长在给予补充的时候也会有更多的选择，要注意不能过量的进行补充。平时注意观察一下宝宝，身高，体重等等都正常，家长就不用担心。

Answer 2

0-6岁是孩子生长发育的关键期，尤其是在两周岁以前是神经系统生长发育的重要时期，因此6岁以前还是要强调DHA的摄入充足。一般婴幼儿每天DHA大概需要的量是20mg/kg，如果是早产儿，需要量更大一些，大概是每天40mg/kg。

Answer 3

DHA每天需要补充多少的量是根据宝宝的大小来决定的,一般半岁以前的宝宝每天补充100毫克就可以了。随着孩子的长大,补充的量也会慢慢的增加。建议平时可以给宝宝从食物中来补充,比如婴儿米粉,海鱼,甲鱼中都含有这种物质,可以用这种方式进行补充。一到五岁的宝宝,大概需要150到200毫克的,这个年龄段可以选择的食物会更多,在给宝宝选择食补来补充的时候也会有很多的选择。

Answer 4

保健用量建议100mg/天。比如是益优善佳的DHA藻油凝胶糖果，含量高，营养师建议是两天一粒给小孩食用，可以满足生长需求。百度上面有这方面的资料。