每次空腹喝牛奶会肚子疼,这是什么原因造成的?
每次空腹喝牛奶都会感觉到肚子很疼,这是因为肚子处于一种空虚的状态,而且是非常敏感的,这个时候喝牛奶就会出现不易消化的情况,而且体内生成的乳糖酶是极少的,因此就不能够被消化,所以就会出现这样的情况,甚至还有可能会出现腹泻,接下来一起看一下。
一、原因
众所周知,在生活当中家长们都会让孩子喝牛奶,但是一般都会就着面包一起喝,或者是就着水煮蛋一起喝,另外也不会直接把常温的牛奶递给孩子们饮用,因为在冬天的时候,牛奶的温度比较低,孩子胃肠道也比较虚弱,所以这个时候喝过冷的饮品,不仅会刺激胃肠道,通常会出现拉肚子的情况。另外牛奶本来就不是空腹可以喝的一个饮品,因为奶制品当中含有大量的一些营养物质,因此进入肚子当中之后就会大量的产气,从而给肠胃的运行造成严重的负担。
二、吃点食物
除此之外,还有一部分人是乳糖不耐受的情况,但是牛奶当中又含有大量的乳糖,因为大家在睡觉前就不会再吃一些东西了,所以肚子长时间的处于一个空腹的状态,就需要一些食物来填饱肚子,这个时候只需要喝温水就可以了,如果想要喝牛奶的话,尽量是在早餐的时候,或者是夜晚睡觉之前喝,是最好的时机。
三、结语
因此觉得肚子疼的不能忍受,可以适当的蹲下,用手捂着肚子,也可以适当的吃一些碱性的食物来中和胃酸,像饼干,鸡蛋面包,馒头等都是可以的,这样就能够很好的缓解肚子疼的情况。另外也可以适当的用暖水袋热敷一下肚子,就可以很好的帮助消化,等肚子里面的乳糖全部消化完毕之后,就不会出现肚子疼的情况了,所以大家喝牛奶的时候一定要注意了,不能空腹饮用。
2019-11-08 广告