补钙吃什么钙片好?

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高能答主

2022-10-14 · 最想被夸「你懂的真多」
知道大有可为答主
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补钙吃什么钙片好?实际在临床上给患者开的医院门诊处方药或者病房药,现在主要是两大类:一类是钙尔奇D,另一类是碳酸钙。这些钙跟患者交流起来之后,患者经常说吃起来比较难受、嘴里边很干,有些人吃完之后会出现便秘、难受等情况,所以什么钙比较好,只要吃一种自己觉得耐受力比较好、吃起来不是很难受,没有特别的副作用的钙就是比较好的。现在广告里面有各种钙,如果你吃起来没有特别的不舒服,而且钙的含量还可以,都是可以用的。
现在在临床上有一种中药钙,如人造骨,也是效果比较好的。当然治骨质疏松光补钙是不够的,还需要补一些活化的维生素D,这样吃完维生素D和钙以后,活化的维生素D可以把钙吸收到体内,起到更好的补钙效果。
补钙吃什么钙片就根据个人的情况,耐受哪种钙,像钙尔奇D、碳酸钙或者其它的一些人造骨等中成药的钙都可以,或者保健品那些钙,看它的含量,补够了每天的量应该就可以。
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