跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋,是一种适宜于儿童的民间游戏,流行在20世纪50至90年代。
皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳,长3米左右,皮筋被牵直固定之后,即可来回踏跳。可三人至五人一起玩,也可以分两组比赛,边跳边唱非常有趣。先由两人各拿一端把皮筋伸长,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没勾好皮筋时,就换另一人跳。
通过跳皮筋这项集体游戏,不仅有效锻炼了幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。而且也增进了同伴之间相互合作的团队能力,培养了孩子们对体育活动的兴趣。