Question

心态低谷期怎么办？

Answer 1

我们大多数人都会有低谷的时候，每一个人遇到不顺的事情也不近相同，造成低估期的原因也各有不同，有的是时运不济、有的是目标缺失、有的是决策失误等等，但究其根本我认为更多的原因还在于自己的知识匮乏！

因为缺乏一定的知识储备量，所以在面对事情的时候就缺少一定的处理能力。

因为自己的知识匮乏，所以就缺乏对某些事情的预判能力。

因为，不能提前预判事情的结果，又缺少一定的问题处理能力，所以，在某些事情上遇到不顺，这肯定也是必然的！

比如我们现在很多职场打工的遇到最多的问题，大概就是工作上不顺了：什么工资不高、行业没有前景、业务能力差、不懂得处理人际关系、没有一技之长等等，这些问题都于自己知识匮乏有很大的关系！

另外，因为你的知识匮乏，这些问题也肯定都不是一时半会儿就可以解决的。

严格上讲，这些问题也是属于成长过程中的阶段性问题，你再着急也是没用的，越急越乱，越乱情绪越差，情绪越差就越难找到方向，最终只能是心态越来越不好！

所以，当你遇到这些不顺的事情之后，你首先要清楚的认识到问题的关键所在！其次，你应该做的就是专心练剑！

就拿最差的结果来说，你这人倒霉到家了：事业、爱情、工作、投资哪哪都不顺，那你至少可以专注于每天坚持的锻炼身体吧！这个总能做得到吧！

身体锻炼的好了，就相当于有了革命的本钱，等到事业有转机的时候，你可有本钱扛得住；等到爱情降临你身上的时候，你才有体力吃得消；或许身体健壮了，心态也就健康了，心态好了，状态也就没啥问题了，做事也就可能有好的结果了！