Question

睡眠可分为几个时相?其特点与生理意义如何?

Answer 1

睡眠有慢波睡眠和异相睡眠两种时相。慢波睡眠时表现为：①脑电波呈同步化慢波；②嗅、视、听、触的感觉功能暂时下降；③骨骼肌反射活动和肌紧张减弱；④伴有一系列自主神经功能改变。异相睡眠时则表现为：①脑电波呈去同步化快波；②各种感觉功能进一步减退，以致唤醒阈提高；③骨骼肌反射活动和肌紧张进一步减弱，肌肉几乎完全松弛；④可有间断的阵发性表现。
生理意义：慢波睡眠有利于促进生长和体力恢复。异相睡眠与幼儿神经系统的成熟有密切关系；并认为异相睡眠期伺有利于建立新的突触联系，促进学习记忆和精力恢复。但是，异相睡眠会出现间断性的阵发性表现，这可能与某些疾病易于在夜间发作有关。