打篮球体力太差怎么办？
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首先要吃好，能量充足，然后就要有计划的进行练习！
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简单来说，岁数大的自然跟不上，岁数小的训练量和比赛强度都无法达到国际强队的标准！
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那就间歇性的打
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增加体力呀！！
参考资料： 阿萨德
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