打篮球体力太差怎么办?
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每天坚持跑步,我原来也体力不行,就跑步…现在可是无敌的存在!哈哈…
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需要练一下耐力,去跑跑步,游泳,都是练耐力的方式
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苦练外围技术,争取达到三井寿的水平。
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你让我笑了。
这确实是个很重要和严肃的问题。
我体力也不好,所以也很少打篮球,打的时间也短,呵呵。
锻炼身体吧~
这确实是个很重要和严肃的问题。
我体力也不好,所以也很少打篮球,打的时间也短,呵呵。
锻炼身体吧~
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有的人是身体不好,先做个全身检查,看看身体有没有问题,像我总觉得体力不好,查了那阵子支气管炎
如果身体好,就多打呗
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