Question

最近总是心情不好 心里很难受 想哭 憋得慌 怎么回事？

我今年上初二 但开学这几天总是觉得心情很不好 总是很想哭 哭了之后能好一点 但是过一会又很难受 有想哭 都已经好几天是这个状态了 另外 食欲也不好 心情有的时候还会突然好突然差 我到底怎么了？ 心里好难受啊...
很奇怪的一点是 我天天早晨刚起来的时候 心情最差 我好几次给妈妈说过 但是她都没放在心上 而且还很烦 唉 ....

Answer 1

我以前也有过这种状况 不过没你这么严重 可能是刚刚升初二 分了班 对新的环境不熟而感到了一点压力吧 其实自己要学会调整自己的心态 当自己不开心的时候就做一些自己喜欢的事 自己觉得开心的事 这样就会好受点了 还可以与好朋友沟通下啊 免得自己憋得慌

Answer 2

是不是失恋了？再有不论男女每个月都会有心情不好的那么几天知道吗？我有时候心情也不咋地每个月都是得，

Answer 3

我想你应该是有什么心理压力吧？可能努力告诉自己不去想，所以有时候心情好！但是一想到这个心情又差了！还是要解决你这个压力的来源哦！这样就好了！

Answer 4

可能是因为青春期原因，你多与朋友谈谈，多到户外做做。看点开心的电视。电影。书都行。