Question

我是准高三，希望有大神可以帮我制定一个日常的科学合理的学习休息计划，我实在是不知道该怎么作息！谢谢

Answer 1

制定计划要留有余地：制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
提高学习时间的利用率：早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
最重要的一点，你可以通过提高记忆力和理解力，来提高你的学习效率。前几年我的学习成绩很不好，注意力不集中，记忆力也很差。后来下载了《尼古拉特斯拉潜能训练》，这是一套开发潜能的课程，通过课程的训练，我的内心变得非常平静，记忆力，理解力，想象力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，通过调理了自己的心态，轻松自学各科知识，同时能达到举一反三，学以致用的效果。最终考上了理想的大学。希望我的分享能帮到你，望采纳！