Question

为什么很多体操运动员退役后会胖很多

Answer 1

很简单，运动量少了导致身体变胖。运动员身材发福的问题其实已经是老生常谈了。科学的解释是在运动后不久脂肪细胞就开始储存能量，如果没有再运动的话那些脂肪细胞很快的就会让人增重。所以，退役运动员特别容易变胖。

其实，胖与瘦是相对来说的。在他们还在服役的时候，运动员由于职业要求需要进行高强度的运动，大量流汗，密集训练，增加肌肉，提升爆发力。这一切的一切可都是需要能量来支持，能量在哪里来，当然是靠吃来的，运动员对能量的需求随着运动量的上升而上升，随之人的胃口也会大增。他们在服役的时候，叫做吸收快，消耗也快，于是，他们都身材保持非常棒，毕竟运动员对于体型相求相当严格，尤其是体操这种，身上可谓连多一点都肥肉都不行，否则没办法完成一些高强度的技术动作。但一旦停止运动，机体对能量的需求自然就相应下降，可人的胃口却并非同步下降，仍然在较长的一段时间保持与运动时期相同的摄入量，问题就在这里，不运动了可还是保持以前的那个饭量，怎么会不胖呢？

其实，运动员退役后想要保持体形，比一般人要难一点，可并非不行。看看田亮，身型就保持很好。没办法，田亮退役后是混娱乐圈的，没有好脸蛋好身材，可是很难混。可很多运动员退役后变成了普通人，所以他们对身材必然要求不高，胖就胖，无所谓，毕竟身体健康就行。

我们把他们退役前和退役后的身材进行对比，当然说他们胖了，可把退役后的他们与我们普通人一对比，就会发现他们也很普通而已，跟普通人没什么两样，男的变成了中年大叔，女的变成了大婶。

Answer 2

我可以回答你，我身边就有退役的体操运动员。原因之一是因为没有有效的克制，许多体操运动员都是从很小的时候四五岁就开始了体操生涯，体重啊吃饭啊被教练严格控制，别说零食了，甚至三餐都吃不饱，一旦退役当然想尽情享受下人生，没有克制的话很容易就胖了。还有一个原因是来自退役的体操朋友告诉我的，说是当运动员的时候运动量大消耗大，回归了普通人如果没有保持一定强度的运动的话反而比一般人还要容易变胖