Question

不运动，怎样一个星期瘦二十斤呢》

Answer 1

　　1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
　　2）饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
　　3）睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

Answer 2

打广告的去死！

楼主你这样减的话，如果不是在mc期，大约会一个星期10斤左右的。

但是后面我就不敢保证了。呵呵。

如果要吃西瓜，最好吃少糖的部分，而且不要和蛋白质同吃。（同吃的意思是在一天吃哦）

Answer 3

一周瘦20斤从医学上讲肯定对身体有害的，慎重哦

Answer 4

我到是有个办法直接一点就是去动手术,最简单.从科学角度上说一个星期减20斤是不可能的,减20斤最快也要半个月呢.,但是,在这个半个月的时间内你不能吃饭只能吃蔬菜喝水,还要做一些极限运动白天吃了减肥产品再做运动晚上睡觉的时候在吃点减肥产品,我说的这些怕你受不了啊.不要吃甜食,荤菜,这样拼命的减应该差不多了吧.减肥产品我给你推荐一款把.防止你到时候减不下去,白魔芋减肥产品你可以试试.信春哥的没错!

Answer 5

没可能，就算有掉肉。马上就会反弹！