我之前初三跑55秒25 现在刚刚高二中间有1年时间没练过了 我想跑进50秒应该怎么练?我还有希望进50秒吗? 10

我1米7365KG手脚有肌肉现在还在练哑铃练了2个月了... 我1米73 65KG 手脚有肌肉 现在还在练哑铃 练了2个月了 展开
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又寸猪弓单琴
2010-09-07 · TA获得超过174个赞
知道答主
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从物理学的角度来说。。你应该加大功率。。或者想办法减少阻力。。再或者缩短路程。。。这个问题应该到体育版去问吧。。。
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