Question

怎么在篮下防守比自己高的人，怎么防守快速突破？

Answer 1

这个问题我自己研究过，下面只是个人意见 仅供参考哦、 我自己是打大前锋位置。我182的身高但是我的体重只有120斤 所以别人强打内线的话我就会被玩爆 所以篮下防守比自己身高的。第一步，如果他只是在要球阶段的话，你试着顶他的膝关节那个部位，手放在他的腰部用力的推，就是不要让他很舒服的接到球。看传球人要传球的时候试着去抢断（不过，着比较危险，抢断不成就会被他打进）。如果在被他接到球的时候，就要看你的敏捷度了，看你能不能手快拍掉他的球。高个子的人会打球的话，一般拿到球是不会放下来的 切记这一点。如果不能拍掉他的话，就尽可能的去蒙住他的眼睛，这是打球防守很好的方法，看他要投篮的时候记得高举双手，都会影响到他的，也避免自己的犯规 防守速度快的人，我在班里打比赛的话，速度快难啃的球员都是我去盯防的。有个问题。佬主你高不高个的？我一般在防守速度快的，我会贴身防守在他拿球之前，尽可能不要让他接到球，如果被他借到球了。记得要放他一步距离来防守他，远距离的投篮命中肯定不比上篮来的高。所以放投不放突，如果老主你比较高的话可以长开双臂。判断好的突波方向，尽可能去跟上他。因为来得比较高 他没有完全突波过去 你的身高优势会让你在他上篮或投篮的时候很困难。 这是本人的经验，希望有所帮助，希望采纳，

Answer 2

快速判断突破方向，最好留空隙，别贴太紧，在篮下防比自己高的人，办法几乎莫有