蛋白粉吃了有什么好处？
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蛋白粉的功效与作用有哪些？吃蛋白粉对身体有什么好处？
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蛋白粉也是有种类区别的，适合自己的才是最好的（part1）
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蛋白粉的主要，可调节免疫功能，提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织替代坏死的组织，还有助于降低血浆胆固醇水平，对于胆固醇水平很高的人群，可以每日补充30克蛋白质。另外，蛋白粉中含有丰富的精氨酸，有助于伤口的愈合，与健全维持免疫系统功能。对于体育锻炼健身的人，及时合理的补充蛋白粉有助于体力的恢复，还能为肌肉纤维生长提高足够的营养，有助于肌肉生长。
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