Question

眼疲劳是怎么回事

Answer 1

眼疲劳有很多原因
如 眼睛屈光异常，眼睛疾病、眼发育异常、体质及生活因素、年龄因素、环境因素。
拿环境因素说明：工作或学习场所照明不足；读写的字迹或工作物过小；目标与背景差别不鲜明；读写与工作时间长；视距不固定(如在车船上读写和工作)等，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。

Answer 2

眼疲劳多数是因为用眼不当造成的，多发生于办公室上班的人员，因为经常用电脑，所以会出现这个情况，平时生活中使用电脑荧光屏和眼睛的距离保持60厘米，屏幕的高度要低于眼睛的高度，经常揉眼睛，每间隔2个小时休息5分钟，眼活力增加眼睛活力，养成好的作息习惯，不熬夜，尽可能多的让眼睛得到充分的休息。多吃一些鱼类，补肝气，濡养血液，慢慢就好了。