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只吃早餐不足以支撑一天的能量，我是早饭和午饭正常吃，晚上只喝粥然后瘦了十几斤，从120瘦到103
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你坚持了几个月？
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你好朋友,想通过饮食来减肥,光吃早饭可能不行;早饭和午饭都应该吃的,只有晚餐可以用水果来代替,因为午饭不吃,一个下午饿死了能干事嘛,另外胃肯定也会抗议的。
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不行 那得饿死 每天只吃午饭试试 三个月就瘦下来了
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我今天早上吃了两个肉松饼，和一个吐司面包，到现在什么也没吃
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最好早中晚都吃清淡的，多做运动
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运动对于我来说太痛苦了
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去工地减的快
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