减肥喝生普洱好还是熟普洱好
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生普洱和熟普洱都有减肥功效。
熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质,而且熟普洱中含有丰富的有益菌群,进入体内后不会对胃产生刺激,反而能在胃的表层形成附着膜,对胃产生保护作用,适宜在秋冬季减肥饮用;而生茶性凉,夏天减肥喝生茶好,喝熟茶容易上火。
熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质,而且熟普洱中含有丰富的有益菌群,进入体内后不会对胃产生刺激,反而能在胃的表层形成附着膜,对胃产生保护作用,适宜在秋冬季减肥饮用;而生茶性凉,夏天减肥喝生茶好,喝熟茶容易上火。
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生普洱刮油解脂的功效更明显,喝了更容易肚子饿,这个时候一定要控制好食量。而熟普洱促进新陈代谢的功效更明显,有的人喝了甚至会腹泻。所以算是各有所长,你就看看自己喜欢那种口感来选择吧。
不过我想说明一点,如果纯粹的就靠喝茶来减肥那么功效是很小的,还是要配合运动这些的。
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熟普洱减肥效果好,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。
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熟普洱减肥效果好。
经过发酵后的普洱茶减肥降脂作用,要好于生茶,熟普洱茶更能发挥茶的作用,达到减肥降脂的作用,所以减肥的话,建议和熟的普洱。
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这个问题经常有人提问,而这个我就有经验,我可以很肯定的回答你,喝普洱茶不能减肥,无论生茶或熟茶都一样,它们都没有减肥效果,普洱茶的功能是「养身」,不是「瘦身」。
我本身喝陈年普洱茶三十多年,每天都喝,所以我知道普洱茶不能减肥!(我本身是卖古董的,所喝的都是高档的陈年普洱茶)
如果普洱茶能减肥,那卖普洱茶的茶行老板应该都没有胖子才对;事实上,卖普洱茶的茶行老板,身体过胖的比例非常高,那就表示,普洱茶不能减肥!
身体的型态,是吃出来的结果,如要减肥,还是要从饮食著手,才能根本摆脱肥胖困扰。
在我喝普洱茶的这三十年当中,前十年我很胖,我也是每天喝普洱茶,也没瘦,还越来越胖;後来是改变三餐饮食顺序後,才成功的瘦下来,一直到现在,二十多年了,都没复胖,维持苗条身型,这二十年来我也是每天喝普洱茶,但我很清楚,我瘦下来,与喝普洱茶无关,那是我改变饮食的功效。
以上是我个人喝陈年普洱茶三十多年,以及研究减重多年的亲身体验,供你参考。
我本身喝陈年普洱茶三十多年,每天都喝,所以我知道普洱茶不能减肥!(我本身是卖古董的,所喝的都是高档的陈年普洱茶)
如果普洱茶能减肥,那卖普洱茶的茶行老板应该都没有胖子才对;事实上,卖普洱茶的茶行老板,身体过胖的比例非常高,那就表示,普洱茶不能减肥!
身体的型态,是吃出来的结果,如要减肥,还是要从饮食著手,才能根本摆脱肥胖困扰。
在我喝普洱茶的这三十年当中,前十年我很胖,我也是每天喝普洱茶,也没瘦,还越来越胖;後来是改变三餐饮食顺序後,才成功的瘦下来,一直到现在,二十多年了,都没复胖,维持苗条身型,这二十年来我也是每天喝普洱茶,但我很清楚,我瘦下来,与喝普洱茶无关,那是我改变饮食的功效。
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