Question

减肥喝生普洱好还是熟普洱好

Answer 1

熟普洱减肥效果好。普洱茶理论上是温性茶，但生茶刺激性还是比较强的，胃寒最好别喝太多。当然，如果是顶级的10年20年的生普，茶性应该没有那么烈了，但我没喝过......

Answer 2

早餐：
　　1．起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
　　2．正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
　　口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
　　午餐：
　　1．大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
　　2．午饭正常食量；
　　3．饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
　　口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
　　晚餐：
　　1．与平时饭量一致；
　　2．饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；
　　3．晚间可以300cc沸水冲泡。
　　注意事项：
　　1．一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
　　2．喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
　　3．普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
　　4．坚持适量运动，有益身心健康。
　　普洱茶减肥的好处
　　1.普洱茶性温和，不伤胃。
　　都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的
　　习惯。
　　2.普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。
　　医学研究证明，普洱茶具有减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更
　　是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈（存放时间久），补气壮扬效果越好。

（这是我介绍的的使用普洱茶的用法！本人觉得，还是生普的功效大一点。不过，胃不好的人还是先喝熟普，再尝试生普）

Answer 3

Answer 4

普洱茶生熟的主要区别：
熟茶经过卧堆，并适度发酵，可以直接饮用，茶饼呈现深黑色，汤色呈红褐色、汤色较红亮。
生茶，是比较传统的加工工艺，当年的茶叶直接压制成饼，不经过人工发酵，靠时间和岁月的流逝，自然发酵，一般5到10年的茶才好喝。汤色呈金黄色，比较透亮，生饼霸气十足，起到刮油的功效，不建议餐前饮用。
对比之后，生茶减肥效果好些。