Question

脚有骨刺怎么办？

Answer 1

足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻，跟骨部位长骨刺， 多见于中老年人。一样会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显。不过步行一段时间后，这种疼痛反而会减轻。骨刺是—种正常的生理退化现象，是人体的—种保护性生理反应，每个人都难以避免，区别仅仅是有的人出现得早些，有的出现得较晚些，—般在40岁以后，足跟骨质增生逐渐明显，增生的程度也轻重不一，凡是活动多、负重大的关节都较早地出现骨质增生，足跟及下肢关节承重大，往往是骨质增生最多发的部位。
如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，可采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。目前国内国际上一般建议骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用药物导入热疗仪，它是利用低频调制中频脉冲电流，药物导引，将中频电和药物导入结合在一起，达到对疾病的治疗作用，经临床验证证明具有确切的疗效。不少老年人脚后跟长骨刺，走路时脚一着地就疼痛难忍。老年人发现有明显骨质增生后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。

Answer 2

随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。
应该怎么办
1、做好平时的防护是很重要的，多吃些豆腐和蘑菇，补充身体所需的蛋白质。
2、多喝一些骨头汤加上骨质舒络平痛贴。
3、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

Answer 3

去医院看看吧

追答

希望采纳

Answer 4

骨质增生，也叫骨刺。是一种人体骨骼退行性病变，也是一种人衰老体的现象，人不能对抗衰老，所以是不能通过药物或手术等治疗手段阻止骨质增生的发生的，其实，骨质增生从某种意义上说它是人体的一种自我保护现象，有一定的好处，因为人老了，那么我们的肌肉和韧带也是会老化松弛的，那么骨质增生为了代偿关节的松弛，可以起到稳定作用。
没有任何症状的骨质增生，无需治疗。没有什么所谓的特效药，我们的治疗只能减缓骨质增生的病程，减轻关节退变的症状，请记住，老年人骨质增生不可以治愈。
1、每个老年人骨质增生患者要对这种疾病有一个充分的理解和认识，明白治疗只能延缓，不能治愈。
2、减轻体重，适当锻炼，避免过度负重和运动，避免过劳等。避免登山、骑自行车，不能蹲马步。
3、如果有症状可以应用热敷、熏蒸、牵引、等理疗方法减轻症状 。
4、对于疼痛的可以应用询.嗗.风膏等。
6、对于关节有严重问题的，可以手术治疗

Answer 5

1、西药：西医常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;
2、中药：外治有一定疗效，中药也常应用骨质舒络平痛贴。
3、按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。
4、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。2、多吃一些含钙量高的食物。如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。3、多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。4应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。