江苏无锡脸上长了色斑，哪里祛斑效果好
1、干性皮肤
针对干性皮肤，有一种专门的干性皮肤祛斑法，干性皮肤的女性不在少数，这种肤质要想祛斑的关键那就是要给肌肤补充充足的水分，以此来重建肌肤的健康系统。可以使用有极强渗透力的美白保湿产品，将肌肤上的角质层充分浸贺握润、超强吸收、使角质层软化后就可以轻松的去除。然后涂上美白滋润的保湿水或者精华素，将水分送到干性皮肤的最里层。
2、油性皮肤
与干性皮肤相反的油性皮肤，也有一套油性皮肤祛斑法。油性肌肤的真皮组织较厚，而且会渐渐倾向硬化，就容易使老化角质沉积起来，因为生成黑色素细胞的前一个阶段就告厅是角质细胞，所以要想去除黑色素就要从老化角质下手。角质化混乱也会造成黑色素的沉积，因此对于油性皮肤来说，及时清除老化角质，就成了重中之重，所以要使用一些去除角质的产品。
3、敏感皮肤
对于敏感性皮肤，之所以称之为敏感性，是因为这种皮肤表皮较薄，对于外界的刺激比较敏感，特别是对于紫外线，防护力较弱，所以要特别做好防晒工作，不然被紫外线照晒过多，会使黑色素增多，这就需要多使用一些防晒美白的产品。
4、先天性色斑皮肤
有一种先天性色斑，是经过遗传而形成的斑点，这种斑点出现的较早而且特别顽固，针对这种皮肤，在日常生活中需要重视提升皮肤的透明感，熬夜工作时要特别使用美白产品。
科学淡斑的几种方法
1、防晒
此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫 外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、远离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果袜拍隐是导致色斑加重。
3、拒绝低劣化妆品
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
4、戒掉坏习惯
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
1、木瓜牛奶汁： 先提前准备牛乳2杯， 木瓜80g，老冰糖适 当， 冰块儿适当，将准备好的木瓜削 皮与籽 ，切割成一小块。 随后将 全部原材料 放进榨汁机内 弄成糊状，倒进杯里加调味品 调均匀就可以。由于木瓜有生津解渴，去油腻感，清肠排毒促进消化等作用，添加牛乳更能达到 养颜 美容的效果。
2、生姜法： 生姜是 我们日常生活中 常见的佐料 ，含有多 种活性成分，并且其中的姜辣素对抗脂褐素有 很强的作用。生姜对付斑点有两种做法，既可 以食用也 可以直接用来涂抹。食用的方法 ：把姜洗净后 切成片，然后加入沸水冲泡10分钟，再 加一汤匙蜂蜜搅匀即侍渣橘可。每天喝一杯可明显减轻 斑点，长期食 用效果显著。然后就 是涂抹的方法：先将新鲜的生姜 斜刀切成片，然 后直接 在斑点处反复擦 拭，当感到皮肤有点微微发热的时候就可 以停止，每天晚 上睡前涂抹一次即可轻 松淡化斑点 ，还你一个白 皙嫩滑的肌肤。
3、阿胶核桃仁滋补粉： 准备：阿胶1 50g，核桃仁 100g。制作方法：将上述2味药材研为末，混匀。迟早空腹各服1匙。
4、纯天然植物海藻： 它含有蛋白素，维他命E， 能对面部皮 肤起到去皱，去斑，美白，消炎，消除眼部 眼袋皱纹，增加营养水 分的作用，使肌肤更有 弹性和青春力老团。
5、外涂艾叶白芷汁： 用艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克；将以上 药材冲洗干净、 剪碎，加水适量，文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继续 煎煮成稀糊 剂。先用湿热毛巾敷面部5～ 10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各1次。一般搽药5 天后见效。
三豆消斑饮：
材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。适量的白糖。做法 ：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的 水煮熟 ，加白糖调味。功效：黄豆有 养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消 水的作用 ；绿豆包含 蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，，维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的 作用； 赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水梁腔 肿，痈肿，腮腺炎等 症同样有治疗效果。
外在加强保湿补水：
有些美眉们肌肤上的 斑斑点点是 这样形成的，肌肤由于各种 原因 而导致干燥粗糙、黑色素日渐沉积，久而久之就在肌肤表面 形成了各种黑 斑。因此，针对于这种情 况下所形成的肌肤的斑斑点点，美眉们需要加强肌肤表面的补水保湿 工作，只有肌肤 得到了充分的水分和营养的呵护，才能够维持正常的新陈代谢 ，从而加速去除斑点，还肌肤白皙。
燕麦粥：
蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食 用。燕麦又叫油麦 、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价 值很高。常食此粥，对保持皮肤弹 性 和抑制老年斑形成有显着效果。
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
- 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
- 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对态闹肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的帆哪罩颜色就会加深，要做好及时修复
- 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因缓袭为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
1、良好的生活习惯
好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简烂宽单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
2、按时彻底清洁面部
一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。
3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下
外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
4、避免食用色素含量兆团高的食物或者饮料
如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
5、充足的睡眠
熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习族历橘惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧。
