Question

记忆力超差，看书前面看后面忘，不自觉的想些乱七八糟的东西，控制不了。语言表达能力差，和别人说话找不

记忆力超差，看书前面看后面忘，不自觉的想些乱七八糟的东西，控制不了。语言表达能力差，和别人说话找不到话题，就好像脑子里没啥东西，混乱，空白。理解和反应能力也比较慢，上午说的下午才能找到应对的办法，我是不是傻呀，

Answer 1

这位朋友你好！

你的问题是因为胡思乱想，注意力不能集中导致的。“不自觉的想些乱七八糟的东西，控制不了。”就是胡思乱想表现，“ 语言表达能力差，和别人说话找不到话题，就好像脑子里没啥东西，混乱，空白。理解和反应能力也比较慢，”这个就是你长时间的胡思乱想注意力不能集中导致的一些问题，时间久了还出现一些压抑；对于你这种现状，就是要想办法训练自己的注意力让自己的注意力集中起来，或者是做一些运动来缓解自己的压抑情绪。

祝好~~！！！

追问

能不能告诉我怎么训练注意力吗？

Answer 2

太慢热...！
填补下内涵，还要多吸收下各方面的信息
见多了就能搭上话了
希望能帮到你

追问

谢谢

Answer 3

运动能提升你的注意力和反应能力。建议一点点加大运动强度。

Answer 4

多读书，多看报，少吃零食多睡觉～

追问

我天天看网易，天天看书，不吃零食，睡眠一天超十小时

追答

睡多了～每天八小时～适当增加点儿运动量～

Answer 5

撸的太多容易这样，要学会控制

追问

咱不撸，有老婆，也不太频道，

追答

买点锌咀嚼片吧 锌健脑 能提高记忆力

Answer 6

是你经历得太少，

追问

生意失败，失败，有点承受不住，整天暗无天日的呆在房里，

追答

失败不怕，怕得是站不起来