我身高一米七五 体重一百六十斤 我想减到一百三十斤怎么？
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少吃多运动
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大概能多久
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半年左右
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多吃蔬菜，多运动。节食减肥可不好。
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大概能多久能达到我的目标
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看你运动量了
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可以啊！每天加强锻炼呗
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谢谢，，大概能多久才能到达我的目标
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最少的四五个月吧！主要还是要看你的运动量啊！
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尝试一些健康的减肥产品
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可我不想吃产品
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嗯其实运动最好
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控制饮食
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运动
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怎么坚持，大概多长时间
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