Question

长期便秘怎么办？

本人从小就特别的挑食，不爱吃青菜，爱吃肉肉，所以上厕所的时间一般都比较长，而且比较臭，排便有点费劲，但是有时候还可以保持两天去一次的，但是最近工作特别的作息特别的不规律，很晚睡觉，很早的起来，有的时候想去厕所没时间就不去，憋着，时间长了便秘越来越严重了，有时候一周才能上出来，肚子难受急了，想去看看，家在本溪，本溪盛大医院胃肠科怎么样？

Answer 1

做这个动作不仅能缓解便秘，还对肠胃好。

Answer 2

每天1分钟学习养生知识，有备无患。

Answer 3

长期便秘怎么办？

Answer 4

Answer 5

便秘都是因为不自律，胡吃海喝，你可以试一下喝碧生源常润茶，当天喝，下一天就可以排便了，润肠通便的效果很好，长期饮用也可以解决便秘的问题。