乙肝大三阳患者可以锻炼健身吗
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2016-09-21
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你好,大三阳患者适当的进行运动对身体是有益无害的,但不要疲劳。
慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动,因为这些运动需要屏气用力,同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动,如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的,但要注意幅度不宜大,要轻松,呼吸自然地完成动作。
慢性肝病患者的运动强度不宜自身感觉太劳累。以有氧运动为主,可以选择散步,慢跑、太极拳等放松运动。
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