Question

怎么瘦小腿上的肌肉啊···

我真的是要烦死了，作为一名女子，小腿上有男人般的肌肉，穿什么都不好看，怎么瘦小腿上的肌肉，急求急求啊

Answer 1

减小腿肌肉的方法： 一、拍打放松肌肉法 肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。坐在平面上，把脚自然弯曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧

Answer 2

瘦小腿上的肌肉那就只能做做按摩和拉伸了，因为运动起来肌肉会越来越壮的，你是做什么的腿上会有肌肉的，我瘦腿的时候就是睡前拉伸腿部，喝一点雷圭儿，这样是比较好的搭配

Answer 3

没有速成法，只能一步步来，做做瘦腿操，垫脚尖也是个不错的方法，配合按摩 坚持做会有效果，每天拉伸也得做。

Answer 4

用雷圭儿是可以瘦小腿的，我一个闺蜜就用这样瘦下来的

Answer 5

怎么瘦小腿不好做啊，我是腿比较细的，我表妹就整体问我怎么瘦小腿，我也不知道啊，我就是每天晚上拉拉腿，至于怎么瘦小腿就自然而然的吧，我真的现在不少人纠结怎么瘦小腿，多运动少吃点怎么瘦小腿就不是问题了