
烤箱烤鲫鱼怎么做
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主料
鲫鱼
500g
辅料
姜
50g
蒜
50g
葱
25g
酱油
30ml
食盐
适量
蚝油
适量
白糖
20g
孜然粒
适量
食用油
适量
孜然粉
适量
辣椒粉
适量
步骤
1.鲫鱼去鳞、去腮、去内脏整理干净备用。
2.葱姜蒜洗净备用。
3.鲫鱼从中间剖开备用。
4.装入腌制的容器里,放入姜片、葱段和蒜粒,加入辣椒粉(不吃辣的可省略)、孜然粉、酱油、蚝油、白糖、料酒。
5.用手端起腌制的容器簸动起来,让鱼相互撞击均匀沾上调料,这样鱼比较容易入味。腌制30分钟以上。
6.烤盘铺锡纸,涂抹一层食用油。
7.将腌制好的鲫鱼,挑去葱姜蒜,放入烤盘。
8.烤箱200度,预热后放入鲫鱼烤制。
9.6分钟后,端出烤盘,在鱼的表面刷一层油。
10.翻面,再刷一层油,把切碎的孜然粒和辣椒粉均匀撒在鱼身上,继续烤制10分钟。取出装盘,即可食用。
鲫鱼
500g
辅料
姜
50g
蒜
50g
葱
25g
酱油
30ml
食盐
适量
蚝油
适量
白糖
20g
孜然粒
适量
食用油
适量
孜然粉
适量
辣椒粉
适量
步骤
1.鲫鱼去鳞、去腮、去内脏整理干净备用。
2.葱姜蒜洗净备用。
3.鲫鱼从中间剖开备用。
4.装入腌制的容器里,放入姜片、葱段和蒜粒,加入辣椒粉(不吃辣的可省略)、孜然粉、酱油、蚝油、白糖、料酒。
5.用手端起腌制的容器簸动起来,让鱼相互撞击均匀沾上调料,这样鱼比较容易入味。腌制30分钟以上。
6.烤盘铺锡纸,涂抹一层食用油。
7.将腌制好的鲫鱼,挑去葱姜蒜,放入烤盘。
8.烤箱200度,预热后放入鲫鱼烤制。
9.6分钟后,端出烤盘,在鱼的表面刷一层油。
10.翻面,再刷一层油,把切碎的孜然粒和辣椒粉均匀撒在鱼身上,继续烤制10分钟。取出装盘,即可食用。
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