Question

羽毛球需要注意事项除了注意手腕、脚部等损伤，还需要防范哪些部位受

羽毛球需要注意事项除了注意手腕、脚部等损伤，还需要防范哪些部位受伤？

Answer 1

除了可能出现手腕损伤、跟腱断裂等情况，羽毛球运动还可能会造成急性腰扭伤，急性腰扭伤后,立即停止运动,休息、冰敷、腰带固定。严重者立即送往医院。防止因延误治疗而转为慢性。扭伤初期宜睡硬板床。注意保暖与休息,重者需休息2～ 3周。治愈后应尽量避免再次扭伤,必要时可外束护腰,以保护腰部。像法藤的护腰不仅弹力大、保温合适，支撑力度强，柔韧兼备，可以保护腰到大腿经络周边，根据人体的脊椎的生理曲线随意弯曲，完美支撑和保护腰部。