三分投篮时总感觉力量不足，怎样增加
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三分投篮，利用的不仅是上肢力量，还有下肢力量及腰背肌力量，是全身的协调用力，所以，根据你说的情况，要全面的加强上下肢及腰腹的力量。上肢的举哑铃、实心球投远，下肢的下蹲，立卧撑跳起等练习，可以帮助你增加力量。
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增加手臂力量，引体向上，臂力器来增加
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篮球教学：为什么你投三分的时候感觉力量不够？篮球教学：为什么你投三分的时候感觉力量不够？篮球教学：为什么你投三分的时候感觉力量不够？
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