学生党健身怎么制定饮食方案
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学生党早餐要吃好
早餐：包子、豆浆、牛奶、酸奶都可以
中午：南方：米饭，一荤一素（鸡肉、羊肉或牛肉、西兰花、红萝卜、油麦菜都可以）北方：吃面食比较多，吃饱
晚餐：尽量吃一些低脂食物或者水果
早餐：包子、豆浆、牛奶、酸奶都可以
中午：南方：米饭，一荤一素（鸡肉、羊肉或牛肉、西兰花、红萝卜、油麦菜都可以）北方：吃面食比较多，吃饱
晚餐：尽量吃一些低脂食物或者水果
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