Question

静脉曲张怎么保养

Answer 1

静脉曲张症状是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。

Answer 2

静脉曲张术后要清淡饮食，低盐低脂。不要用热水泡脚避免静脉曲张进一步加重，术后尽量不要卧床太久，尤其是老人容易出现一系列的并发症，如坠积性肺炎、深静脉血栓，这些并发症一旦出现，比静脉曲张更为严重，部分还会危及到生命，建议在医生的指导下进行合理的康复锻炼，术后的1到3月内尽量不要剧烈的运动或是从事重体力的劳动，降低静脉曲张的复发率。

Answer 3

静脉曲张防治方法
1、高抬脚:每天将双脚翘起2-3次,平或高于心脏,此时脚、腿部血循环旺盛,下肢血液流回肺和心脏的速度加快,得到充分循环,头部可得到充足而新鲜的血液和氧,同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
2、搓揉腿肚:以双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧揉动20次左右,然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。
3、扳足:取坐位,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳足趾和足踝关节各20-30次,能锻炼脚力,防止腿足软弱无力。
4、扭膝:两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,膝部前后左右呈圆圈转动,先向左转,后向右转,各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。

Answer 4

1.进行体育锻炼。在日常生活中，女性要多进行一些体育锻炼保持身体的健康，而且这也可以帮助预防静脉曲张。因为多运动可以增强身体的抗病能力，也就可以起到很好的预防静脉曲张的效果。
2.不要长时间保持同一姿势。在平常的生活中，应该做好全面的预防工作，平时应该多休息，不要长时间保持一种姿势，这些都可以帮助预防静脉曲张。
3.养成健康的饮食习惯。患上静脉曲张，与患者平时不良的饮食习惯也是有一定的关系的。为了预防静脉曲张，在日常生活中在饮食方面应该均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成健康的饮食习惯。
4.养成良好的生活习惯。平时就应该养成良好的生活习惯，要多注意生活细节，作息要规律，每天保证充足的睡眠时间少熬夜，这样才能尽量减少患上疾病的几率。

Answer 5

下肢静脉曲张的食疗方法有这些：
羊肉。冬季天气寒冷，羊肉作为一种滋补性食物，对于防治静脉曲张来说好处甚佳。研究发现，羊肉性温，是冬季众多补品中的佼佼者。经常食用羊肉，能够很好的补充人体营养，对于调节人体气血来说效果良好。同时羊肉能够起到很好的活血，补充气血的作用，可帮助缓解静脉曲张病情，促进下肢静脉血液循环流动。
参芪双核粥。选择黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮成粥食用。实用于静脉淤血停滞的静脉曲张患者食用，每天吃一碗，可促进血液流动，缓解血管压力，保护血管健康，预防静脉曲张的加重。
橘核益母草煮水。橘核具有止痛、理气、助消化的功效，可帮助清理静脉淤毒，缓解身体的疼痛感。而益母草作为中医常用药，具有行淤血，散恶血，生心血、行血而不伤血，养血而不留瘀滞，这些功效作用能够有效的帮助促进静脉血液流动，减少静脉血管压力，有助于静脉曲张的治疗。两者搭配煮水服用，对于女性朋友来说更是