如何提高自己的学习效率?

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G先生
2020-02-17 · 每天学习一点,汇点滴成江海!
G先生
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提高自己的学习效率,关键在于从基本的学习出发,一点一点的改进学习方法。

1、如果你之前没有预习的习惯,那么就先要从学着预习开始。

对于那些学霸来讲,他们通过预习已经把知识掌握的七七八八了,再通过老师的讲解,掌握剩余的二三,巩固那已知的七八。你对知识都还没有掌握好,他们已经把题做熟练了......这样,他们就永远先你一步。所以,提高学习效率,先从预习开始吧。

2、如果你对学过的知识总是记不住,那么就要从记忆这块去下功夫。

记忆方法有数十上百种,但归根结底还是“理解记忆”zui好,其次才是那些如联想的记忆技巧。要想对知识进行更好地理解,就需要多看、多思考、多问、多联想、多做题。

除了理解记忆,还建议你掌握“间隔重复、提取记忆”,因为学习后的遗忘不可避免,所以在学习后一段时间里,可参考遗忘曲线进行有间隔的温习,同时也要不断提取,比如自我测试、问答等。

同时,联想记忆也不能少,因为要记的东西大多是枯燥的,所以要发挥联想的能力,让记忆内容变得有趣、印象深刻。比如“精英特速读记忆软件”中的“编码定位记忆”,把要记忆的那些无意义的数字或文字,通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码之后,记起来就会轻松多了。

3、虽说学海无涯苦作舟,但休息也不能少。

多数人都认为,只要刻苦就会有收获,即使在疲劳的时候依然要坚持,可是当我们疲劳的时候,思路变得不清晰,面对大量的知识,觉得很乏味,甚至失去兴趣。

有时候,上课、以及自习课容易走神,学过的部分容易被忘记掉,一些人由于长时间得不到休息,身体素质也在下降,甚至生病,这样一来要想高效学习,可能性不大,所以该休息的时候大家就休息,养足精神,这样学习效率才能高。

4、切忌重复着大量同样的内容

如果你把自己曾经做过的卷子、作业、资料等拿过来看看,研究一下,你一定会发现重复了大量同样的内容,甚至是原题。

所以做题的时候建议把题型归纳总结好,把题型的切入点和解法认真研究一下,把知识模块归纳分类,这样会对你的学习有很大帮助。

今天美食
2020-09-17 · 分享家庭美食,一起过好今天~
今天美食
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工作和学习每天都伴随着我们,每天都伴随着我们,因为我们在工作中寻求生存,在学习中学会成长,可我们除了工作和生活之外还要追求一些精神上面的东西,马斯洛曾说过人有五大需求,一是生理需求,二是安全需求,三是情感和归属的需求,四是尊重的需求,五是自我实现的需求。

我们在满足生理和安全的需求两个基本需求的时候,那么我们就会不自觉的就去追寻情感和归属的需求和被尊重的需求,然后我们去追求更高层次的需求,就是自我实现的需求,可是人的一生又是短暂的,我们该怎么样去实现自己的这些需求呢,那么就需要我们提高我们的工作和学习的效率,留下时间去追寻属于自己的需求。

在需求的层次也许你还没有意识到拖延症的可怕,所以想要摆脱拖延症提高自己的工作以及学习效率,那么我们首先要做到的是就是意思到拖延症的可怕性,拖延症意味着低效率的去完成某件事情,这样不仅消耗你的时间使你感到精神疲惫,也会使你失去生活的很多乐趣。

如果你意识到在你拖延的完成你的学习计划的时候,别人已经进行到下个学习阶段了,也就是说当你还在小学徘徊的时候别人已经念上了大学,这样的时间概念意味着什么,别人要比你早很多时间去接触新鲜事物,当别人提前完成学业的时候也许你还在为考试发愁,当比人工作稳定已经挎着行囊去旅行的时候,也许你还在为工作发愁,以拖在拖,该你走的路你还要走,该你学的东西你还要学,而你却永远在路上,这样就比别人落后了许多。

工作上也是这个道理,只有快速高效完成工作的人才有更多的时间去丰富自己的生活,拖延症危害如此巨大,我们该怎么样拍拖呢,其实很简单,拖延症的造成主要是由于我们的习惯产生的,有了拖延的习惯就是做什么事情都往后拖,拖到不到不做的时候再去做为止,这样的习惯一旦形成是很难改变的,所以我们要改正首先要给自己定制一个目标。

定制一个目标形成生活的规律,有利于我们提高我们的生活效率,同时也有助于我们的身心健康,坚持今日事情今日毕,那么每天把事情做完都会感觉很轻松,如果你是个拖延症很久的人员,那么你可以先给自己定制一个小目标,小的目标很容易完成,这样能争强我们的信心。

小的目标完成之后,逐渐把目标放大,这样我们坚持去完成,完成之后可以给自己一个奖励,如果没有完成也要秉持着今天的事情今天做完原则,即便熬夜也要做完,如果没有完成,可以给自己一个小惩罚,比如决定做完事情之后再去游玩,没有做完就不能去游玩,这样长期坚持下去,形成习惯,这样拖延症自然而然就告别你了,如果你每天安排的事情都做完,就会不断的对自己提出新的需求,便会不自觉的去追求更高层次的东西,这样我们的人生也会 变得丰富多彩起来,记住我们的每一天是在成长中度过的,而不是在拖延、无聊和消耗中度过的,希望我的经验能够帮助到有拖延症的朋友们,今天就行动起来,去完成我们的小目标吧!

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匿名用户
2018-08-07
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对于学生而言,提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往与学习效率不高有关。学习效率不高虽有多因素造成,但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。

著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育,简单一句话,就是要培养良好的习惯。”俗话说:“好习惯使人受益终生”。学习习惯包括自主读写习惯、总结归纳习惯、观察思考习惯、切磋琢磨习惯、解题反思习惯等。

提高学习效率的方法:

第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,做任何事情,有了这种自信力,就有了一种必胜的信念,而且能使自己很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失去了自信,那就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响学习效率的重要因素是人的情绪。每个人可能都有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。学生在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外得有精神。

好的习惯

第一步是确定当天的学习时间,并近可能把它安排在自己的黄金时间内。

排除干扰源,拿掉桌子上能干扰注意力的物品。

在学习之前先放松自己,进行深呼吸。

记录自己当天集中注意力的时间并记录下来,记录一段时间后可以根据这个记录,来制定学习计划。

每当学习完一段时间后,根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。

当你不得不中断学习去做别的事时,不要马上停止。

最好把主要的内容做成思维导图,关注重点。

不要做笔记,把要记的内容直接写上书。最好用不同颜色的笔,来区分重点。

遇到难点,如果解决不了,就暂时跳过它,看看后面的部分。

在当天的学习完毕时,快速复习当天所学到的知识,如果你制定了思维导图,就可以在几分钟之后复习一遍。

告诉大脑,今天学习的具体目标。如今天看30页书,或看完一课,做20个练习题等等。如果有些学习方法对你无效,就换掉它。

根据自己的实际情况,来不停的修改学习计划,使它更加适合自己。

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闻荣花柴壬
2019-04-17 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
提高学习成绩方面:有学习环节,学习态度、
学习方法。你只要从现在把学习转变了,学牢了,当然就简单了,成绩就会提高。更不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.一紧张,就害怕。每个人的基础不同,学习态度也不同,所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法,要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
从基础开始——熟悉技能——应用。一定是经过无数次的练习。了解学科的特点,熟记公式,多思考,多挖掘多做题,学习永远都没有捷径,只有练习,练习,再练习。
要做好四轮学习:
1.全面复习的基础知识(看课本)。
2.用考试来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题,做好查缺补漏的复习
3.分版块复习。做到同中有异,异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养,拓展自己的应用能力。
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学魁榜青木
2020-03-23 · TA获得超过232个赞
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很多同学自己明明学习很努力,但是却好像没有什么效果,学与不学都是那个样子,苦恼不已。

我们都知道高中三年是非常重要的,如果成绩一直无法提高,不仅对学习无益,还会挫伤我们的自信心,以后再想提高就更难了。
今天小编给同学们分享几个提高学习效率的方法,一起来看看吧!

1、轻松学习
我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。
2、做课堂学习的主人
在课堂上要主动、积极地参与课堂内的全部学习活动,不当旁观者。如果一堂课是一场戏,那么课堂内的每一个同学都应该是这场戏的一个角色,并且人人都应争唱主角。这里所说的参与,主要是指参与课堂的各种思维活动;这里所说的争唱主角,主要是指大胆发言和参加课堂讨论。
3、有些题精做,有些题泛做
精做是要做到完美,确保做一道题就是一次高质量的思维培养过程、解题习惯养成过程。做完后进行总结,若能举一反三,更好。做一道这样的题目耗时很多,但是效果极好,一两天能做一道便是很好。
泛做可能就是同学们所说的刷题,一般要有时间的限制,也要有一定的紧张感,做完马上对答案。特点是能保证做题的数量,对于熟能生巧的目标有帮助。
4、和一切诱惑保持距离
很多学生现在手机不离手,打开电脑不是看视频就是玩游戏,这样会导致学习时满脑子也都是游戏和视频,想着剧情会如何往下发展,无法做到专心学习。
这样是没有办法提高成绩的,只有你全身心投入到学习中,才能保证学习的效率达到最高。
以上这几点,希望同学们认真思考,努力做到,这样会对我们日后的学习非常有帮助!
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