Question

我吃饭的时候我家人说怎么吃那么胖 其实我一顿就只吃半碗饭 只是没运动 我是喝水都胖的体质 好伤心

Answer 1

问题可能就出在运动了。长在身上的肉，不容易掉，通过锻炼可以减肥兼塑身。

Answer 2

不，你不是喝水胖的体质，你是吃火锅麻辣烫小鱼干牛肉干然后还觉得自己什么都没吃喝水都会胖的健忘体质😂（开玩笑）
要运动！即使每天只吃正常量的三餐，也要保持一定量的运动，才能不胖。不然你是吃不多，但是你还是吃了，有摄入并没有支出，怎么会不胖？！

Answer 3

朋友，其实没必要和家人为这事伤心💔，也许家人说这话是无心的，即便是想提醒你该节食减肥了，他们也不会有啥恶意的，是为了你好，可能是你自己太敏感了，你知道自己的身形状况，那么确实要加强锻炼，千万不要因为自己懒惰，让自己后悔一辈子。

Answer 4

您这说法没毛病那您本人，就真的有毛病了，因为单单喝水消化吸收再好也胖不了的

追问

滚你妈逼狗杂种

追答

我没什么恶意啊

您没说啥您为啥出口伤人那啊

真的有单靠喝水减肥的啊

虽说我们不熟悉您也不该这样吧再说我也没说您咋的啊

Answer 5

呃，据说根本没用易胖体质，只是易忘和懒而已，表示赞同。我本也明明饭量不大，以为我是易胖体质，喝口水都长胖，而忽略了我饭后追剧时吃的水果，酸奶饮料及宵夜。被自己体重吓到后，严格控制饮食加私教仨月减二十斤放开饮食后保持运动依然保持半年共减三十斤。虽说减肥过快导致皮肤松弛，但这绝对说明没有易胖体质。现在一年没锻炼了，吃的也不少，体重变化也不大。家人才是最能对你说出真实评价的人，等你体重在标准内，最为你高兴的是他们，而你过胖过瘦时最为你担心的也是他们。既然知道自己胖，那就别馋别懒动起来