Question

我吃饭的时候我家人说怎么吃那么胖 其实我一顿就只吃半碗饭 只是没运动 我是喝水都胖的体质 好伤心

Answer 1

那就多溜达溜达，别光吃不动，健康饮食，放开腿，加强锻炼，可以去游泳

Answer 2

你这样的体质，没有什么好办法，如果不运动消耗脂肪的话，只有继续地减少摄入量，你一天是不是吃3顿？一般人在肚子空空的情况下才会开始消耗脂肪，那么你可以在晚饭的时候只吃原来的一半，或者吃碗稀饭，甚至不吃也行！保证瘦！

追问

我夏天每天去爬山也没见多瘦

Answer 3

我和你有同感，我也是胖体质的人，没办法就像你说的那样即便是天天喝水都长肉的节奏。
我节食都好多年了都没有用，即便是饿的难受都不瘦，稍微一吃点东西就又开始恢复原状。光靠节食没有用，必须运动，节食加运动才行。

Answer 4

有很多人是这种体质，体重很难减，是因为人体中湿气太重了，首先要想办法除湿，减肥才有功效。

Answer 5

潘思福能吃死火。任怎么走的，能吃能喝。别说你只是跟你开玩笑，你自己也可以说能吃是福。人能吃是个有福的人。如果不能吃了，那就什么都没有了，那也就是代表他的身体不健康。人要该吃就吃，该喝就喝，人一生嘛，吃喝儿子。你如果。你如果想减肥也可以减肥吗？