Question

我面对考试总是紧张不起来，无法静下心学习，怎么办?

我快要考试了，但是我怎么就是紧张不起来呢？
总是认为没什么大不了，没有一点事到临头的感觉！而且经常上网，总是戒不掉！还不是因为游戏吸引我，因为我好多年不玩游戏了，上网就是转悠看网页，无聊的聊QQ..

强迫自己不上网的话，一坐在学习桌前，就是发呆，不能安心的进入学习，偶尔学一会，就不想学了，又上网或者睡觉去了！

我要面对的考试很重要，关系到以后的发展，我要怎么样才能摆脱网络和浮躁的心情，能很快进入学习状态，让自己安心能？

我都已经这样迷茫的生活了一年时间了...

Answer 1

学习状态
学习状态是一个人学习时心态、身体、学习方法等综合作用下所处的状态。
每天有效学习时间、每次最长学习时间、学习强度、大脑清晰度，是学习状态的四大指标。
学习时经常出现头晕、大脑发木；学习时经常感到很烦闷；学习时很呆板、不善于变通；每天从开始学习到心情平静下来，往往需要很长时间；经常对自己说，“我又熬过一天了！”这说明，你的学习状态很差。在很差的学习状态下，学习就很不容易进步。
对于学习者，即使你学习时很放松、心情很平静、大脑很清晰，也不一定是学习状态好。只有你每天有效学习时间很长、每次学习时间很长、学习强度很大，仍能始终保持大脑很清晰，你的学习状态才是很好。

Answer 2

做为一个过来人我非常了解你现在的心情...
如果按照我的方法你还不成功那你来找我..
1.保持身上只有吃饭的钱,其他的钱存在饭卡里或借给别人!!
2.要有点恒心,最少保持一个星期坐在图书馆或安静的教师里,不要网友找到你,不学习也要坐在那里,吃完饭马上回来,不要逗留,睡觉也在那里.呵呵...当然不包括晚上!!----就是坐那里一个星期!!!
3.粗略看下书,速度要快,看不懂没问题,然后找以前的试卷做,哈哈....受打击了吧.....疯狂做习题,不懂就翻书,不懂的集中记下来,到时候找高人去问!!
学好一门课其他的就事半功倍了!!!!
助你成功过关!!!

Answer 3

你和我的情况差不多，不同的是我还有时间，面对这样的问题我也苦恼，但我一想到我的将来，我 就不能不学，我程经想过的，这就是没人逼你，你不妨找个女朋友，让她来约束你，这样也是不错的，你就是没有动力，没有目标，我有一个朋友，他却和你不同，他有一个喜欢的人，她的学习成绩很好，与是我的那个朋友就逼着自己学习，要和她平齐．
有了一个目标，什么是都好办的，你不妨也找个能让你上进的目标．

Answer 4

为什么和我当初一样，不过我始终没能找到解决的方法。。记得到了高考，我却没有一点的紧张，在考场里，我在想怎么抄，怎么认识周围的人，可是结果我什么也没看到，考的一塌糊涂。。却在拿成绩时紧张的没怎么吃饭
我不是叫你‘堕落’，我只是想：教育是一只水晶鞋，不一定每一个人都合适它，我想社会里也许才是合适我的。。人各有志吧。。我也不能劝你说你不要好好读书，只是你可以换一种玩的态度对学习。。你发现没有，假如什么事情让你抱着玩的态度，你可以把它做的很好，相反，逼自己怎么样啊。。对于有些人可以，但是对另一些人一定不行
告诉自己，就玩一下，当现在的学习是在玩，你把它玩的最好

Answer 5

这种情况我也有过,最重要的是你自己的自制力.努力控制自己,不要去网吧,把家里的网线拔掉,没人能强迫你自己,除了你自己.实在不行就换一个环境学习,总之,这是一个心理问题,需要你自己寻求最好的解决方法.