Question

现在是高中生，没时间锻炼，要怎么减肥

Answer 1

现在是高中生，没时间锻炼，要怎么减肥？

用功、努力读书就可以了，高中是人生的重要转折点，起早贪黑读书，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪较高的食物，就可以减肥了。

Answer 2

可以适当节食。没时间的话就只能在食物方面下功夫。少吃肉，少吃饭。多吃点菜就是

Answer 3

在寝室里就可以，如果你不怕被围观的话，完全可以跳跳操，在床上做做瑜伽之类的，如果不会，就做更简单的跳绳，仰卧起坐，怕吵到别人就买副哑铃自己举举，或者寝室楼梯上下跑跑。时间都是挤出来的，只要你有心思就不怕没时间运动。