
普通人该如何预防肝癌?
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保持良好的心态,吃天然的绿色食品,健康的生活方式
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管住嘴,迈开腿。多吃水果蔬菜可促进肝脏排毒,每周两到三次的有氧运动可促进肝脏代谢更新,另外吃些含水飞蓟和谷胱甘肽的营养品可排毒养肝,我曾经有严重的脂肪肝和酒精肝,就是跑步四个月吃了三个月的谷胱甘肽就好了,现在我还在坚持跑步。
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我就是来试试的
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只要是多运动,什么病都会少得
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不抽烟,经常锻炼,定期体检,生活保持愉悦的心情。
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