右肩膀酸痛是怎么回事?一直疼痛怎么办嗯
2个回答
2018-06-20
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你好 ,肩膀酸痛一般是肩周炎的原因缩引起的,引起的原因多是平时不注意肩部劳损或是受凉等症状引起的,对于肩周炎的症状,
你平时可以通过中药的苗 冖 父 冖 yang 冖 生 贴来办法来局部治疗的,并注意结合体育运动,这样肩周炎恢复的车底而且不会反复的,具体运动可以:第一步:手指爬墙患者面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,努力向上爬,要努力比前一天爬得更高一些。第二步:后伸下蹲患者背向站于桌前,双手后扶于桌边,反复做下蹲动作,以加强肩关节的后伸活动。第三步:两手抱头两足站立与肩同宽,两手紧抱后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。希望对您有帮助。
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