失眠总是睡不着怎么办
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晚上睡不着觉怎么办?
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总是失眠睡不着需要探究失眠的机理,中医认为失眠机理就是阳不入阴心神不安,引起失眠的原因有虚实两种。虚是由于阴血亏,心神失养。实症是由于邪气内盛,心神被扰而出现失眠。
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失眠睡不着的有救了,2味“中药”煮水,摆脱入睡难,睡
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睡不着就按这2个穴位
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