Question

每天晚上用热水泡脚，坚持一个月，身体会感受哪几个好处？

Answer 1

每天晚上坚持用热水泡脚，首先，能够很有效地缓解我们一天的压力，每天晚上花费半个小时的时间去泡脚，能够让我们觉得整个身体都很放松，能够很好地起到减压的作用，尤其是你在很长一段时间内都高负荷的工作，那么这个时候建议你在睡前多泡一泡脚，这样的话就能够很快的放松自己，同时也是为了第二天能够更加有效率的工作。

第二，都说人老脚先衰，在西方医学看来，脚是人的第二个心脏。在人的脚部有很多的穴位，通过泡脚，我们就能够很好地起到按摩的作用。双脚经常会处在一种封闭的环境下，长时间这样很容易造成脚气，脚癣之类的疾病，每天泡脚就能够很好的起到杀菌的作用，保持脚部的清洁卫生，有效地降低得病的几率。

第三都说寒从脚生。通过泡脚不仅能够让你们让你的脚变得暖和，你的全身也都会觉得很暖和，如果我们在泡脚的过程中，可以加一些艾草的话，那么就能够很好的起到祛湿的作用，在泡脚的过程中，你就能感觉到好像浑身都在出汗，这其实是加速了整个身体血液的循环，有效地排除了湿气才会有的表现。

所以说，每天坚持用热水泡脚，对我们的身体是非常有帮助的，所以，无论你有多忙，都一定要抽出时间泡泡脚。而且现在泡脚也成为了一种非常流行的养生手段，所以说，泡脚是一件百利而无一害的事情。

Answer 2

坚持泡脚能够促进血液循环，还有助于提高睡眠质量。

Answer 3

每天晚上用热水泡脚可以缓解失眠，还可以促进血液循环。

Answer 4

睡觉前用热水泡泡脚，可以促进血液循环。手脚不冷。女性可以减少宫寒的几率。

Answer 5

应该会改善了睡眠质量，但是泡脚可以2-3天泡一次，不用天天泡。