激素脸不能吃什么食物
受激素的影响，加入“修护激素脸”大军的爱美人士也是越来越多。因此，尽快解决激素脸也是患者们急不可耐的一件事！但是修护激素脸还得讲究方法，只有这样才能达到理想的效果。所以，赶快搬出小板凳跟小编一起get变美的小秘籍吧！激素脸的最佳治疗方法，其实很简单，现在知道还不晚！欢迎借鉴！
1、停用激素
引发激素脸的原因无非就是激素，所以首先要做的就是停用激素。比如一些功效性的产品、药膏、面膜等等，也许刚开始皮肤会特别难受，但是为了能让自己变美，忍忍又何妨！
2、做好日常护理
皮肤有内护，也有外养。在遭遇气温骤变或者季节交换时，要适当做好防护措施。尤其是夏季，建议首选物理防晒！虽然不能直接给皮肤补水，但是生活中可以多喝水或者使用加湿器啊！
3、熬过戒断期
戒断期也就是戒断反应，期间激素脸症状有可能还会稍微加重。但是在这期间一定要熬过去哦，因为戒断也是修护激素脸的必经之路。戒断期具体出现的次数与恢复的时间也是因人而异，能确定的是戒断过后的皮肤肯定会比以前通透！
4、修护皮肤屏障
破坏容易建设难，皮肤屏障也一样。往往精心修护皮肤屏障的时候，就会发现恢复的进度其实并没有想象的那么给力。这时候只有使用修护产品以及做好以上几点，就能出现“重建>破坏”的效果！
激素脸的最佳治疗方法，其实很简单，现在知道还不晚！小编想说的是：幸好激素脸的你现在知道了这些治疗方法，难道你不想拥有一张干净健康的肌肤吗？(不想？活该你单身)
修护激素脸如同跑马拉松，只有坚持不懈的努力，才能收获出水芙蓉般的肌肤！如果肌肤已经满脸爆豆、结痂流水、干痒脱皮才想到修护，恐怕已经是亡羊补牢，为时已晚
一是，避免辛辣，洋葱，生姜，大蒜，胡椒，胡椒，韭菜，葡萄酒，烟草等;
二是，腥膻不能食用，海鱼、无鳞鱼、虾、蟹、海鲜、羊肉、狗肉、鹿肉等。
三是，我们所说的发物不能食用，如荞麦、豆芽、苜蓿、鹅、鸡头、鸭头、驴肉等；
四是，外源性蛋白尽量少使用，如蛋类、鸡肉、猪头肉等，这种异体蛋白有可能导致皮肤过敏加重。
五是，不能饮酒，酒精会刺激皮肤，引发皮肤刺痒、红肿、过敏。
六是，榴莲、芒果、荔枝不能吃。
七是，巧克力、蜂蜜、糖等含糖分高的食物也要少吃或者不吃。
八是，生冷勿食，生冷的食物中会含有更多的刺激或者致敏物质，对激素脸太有刺激性了。
其余的一些绿叶青菜，可以少吃一些，并不会给皮肤造成太多的刺激，像是苹果、梨子、菜花、西红柿、新鲜的水果、猪肉等都是可以食用的。
只要以上的忌口事项做好，日常食物中少量的摄取一些瓜果蔬菜也是可以的。
一忌：易致敏食物
如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等民间说的“发物”，其实民间说的“发”，在医学上是诱发过敏。对此，大家可以根据自己进食后的反应来决定，假如敏感的话，就会让自己的情况更加的严重的，如果没有任何情况发生，就说明对这个不敏感的。
二忌：高糖、高脂肪类食物
如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料，蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等。 还有食用过多的糖，过多的高脂食物，为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。
三忌：温、热、刺激的食物等
首选就是酒了，特别是红葡萄酒，可以加重面部潮红。避免那些像咖啡因一样的刺激性食物，因为它会引起血管扩张。醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒、、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫苏、小茴香、丁香、大茴香(俗名八角)、三奈(俗名沙姜)、腌肉和各种炒货都会引起血管扩张，其中任何一种都会加重面部发红的症状。那些发酵的食物例如奶酪和腌肉，以及香肠和热狗也同样可以加重你的病情。
四忌：光敏性的食物
此外，由于激皮的皮肤自我保护屏障薄弱，肌肤自身抵御紫外线损伤的能力大减，宜少吃或不吃芹菜、灰菜、泥螺、白菜、苋菜、油菜、菠菜、莴苣、木耳、香菜、胡萝卜、柠檬、无花果、葡萄柚等增加皮肤光敏性的食物。
很多敏感肌肤的朋友选择护肤品都很谨慎，一旦选择了都不愿意换，所以今天我们就介绍一下非常好用的敏感肌肤适用的护肤品品牌，都是非常温和的，而且效果也非常的好，我自己也是一个敏感肌肤，只要用刺激性的产品就过敏，要2-3天才能恢复，俗话说久病成医，我就是用了很多很多护肤品，总结了好用的温和的敏感肌肤的护肤品品牌，孕妇和哺乳期都可以用。
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2、羊肉、虾、鱼、蟹等发物食品也要少吃，尤其需要避免过敏的发生即可。
3、生冷食物也要少吃，防止脾胃虚寒、腹泻等现象的发现，也不利于恢复。
另外个人卫生对于激素脸治疗的辅助作用不容小觑，生活中细菌无处不在，特别是要管住自己的手，绝对不能经常抓挠。另外日常生活用品也要格外注意，例如枕套、毛巾需经常换洗，因为这些日用品也是感染皮损的主要途径之一。
